鈴かぼちゃを美味しく手軽に食べるレシピです。鈴かぼちゃの柔らかさと、コリコリッとした食感、また、種のコリッとした食感も楽しめます。

スライサーでスライスするだけで、彩り鮮やかな一品の出来上がり!生野菜をたっぷり食べたい時におすすめのレシピです。

種もわたも丸ごと食べて、鈴かぼちゃの栄養を丸ごと摂取しましょう!

材料 (2人分)

鈴かぼちゃ
1/4個
鰹節
適量
ポン酢
適量
塩(お好みで)
少々