鈴かぼちゃに含まれる酵素やビタミン・ミネラルなどの栄養素を丸ごとジュースにして摂取しましょう!

材料 (1人分)

鈴かぼちゃ
100g(約1/4個)
75cc
はちみつ(砂糖でも可)
小さじ2~大さじ1杯
レモン果汁
小さじ2~大さじ1杯